「10分で作った!」パパのお弁当♥ レシピ・作り方

「10分で作った!」パパのお弁当♥
  • 約10分
  • 300円前後
まめもにお
まめもにお
忙しい朝に簡単なお弁当です。3つの区分けしてあるフライパンで、いっぺんに作りました。(とても便利です)寝坊したが、下ごしらえをしてあったので、間に合いました♪

材料(1人分)

  • 一一ウィンナー&ピーマンピック一一
  • ピーマン 1個
  • ウィンナー 2本
  • 塩、胡椒 少量
  • 一一一一はんぺんの甘辛焼き一一一一
  • ☆はんぺん 1/2枚
  • ☆めんつゆ 小さじ1
  • ☆砂糖 少量
  • 一一一一卵焼き一一一一
  • ●卵 2個
  • ●めんつゆ 小さじ1/4
  • ●砂糖 小さじ1/4
  • 鶏のカレー焼きID:1070004053 4本
  • 味噌汁 レシピID:1070004081 お椀1杯分

作り方

  1. 1 ピーマンは半分に切り、更に1/2に切る。

    はんぺんは△になるように切る。

    ウィンナーは半分に切る。
  2. 2 熱したフライパンに油を入れて、それぞれを焼きます。

    ピーマンに塩、胡椒を軽く振ります。

    卵は調味料を入れて、かき混ぜ焼きます。
    3つ折りにして、綺麗に形を整えます。
  3. 3 はんぺんは焦げ目が出来たら、ひっくり返します。砂糖とめんつゆを振りかけ仕上げます。
  4. 4 ウィンナーとピーマンを、交互に可愛いピックで留めます。
  5. 5 鶏のカレー漬け焼き
    レシピID:1070004053
    参照して下さい。
  6. 6 なめことスナップえんどうの味噌汁
    レシピID:1070004081
    参照にして下さい。

きっかけ

本日のパパのお弁当です。

おいしくなるコツ

鶏のカレー漬け焼きはオーブン任せなので、他に作業が出来ます。(前日に漬けておきました) 忙しい朝に10分で作りました。(オーブンは除いて)

  • レシピID:1070004080
  • 公開日:2011/09/15
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お弁当 簡単 時短 運動会
料理名
ウィンナーとピーマン炒め
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