鶏ハムと春キャベツのパスタ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 パスタをゆでます。
- 2 オリーブオイルできゃべつ、たまねぎ、にんじんをいためます。塩コショウで味を調えます。火が通ったらトマトピューレを加えてよく煮ます。
- 3 ②に火が通ったら、サラダドレッシングで味をつけます。①のパスタを加えてよくまぜあわせます。
- 4 鶏ハムはそのままでも、少し焼いてからでもＯＫ。お好きな分を乗せてできあがり。（鶏ハムの作り方は省略します）
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- カテゴリ
- トマト系パスタ
- 料理名
- パスタ
ままにゃんこにゃんこ
こんにちは。授乳中でも食べられるヘルシーでボリュームのあるお料理をご紹介します。ガツン系ではないので普通の人には物足りないかも？乳製品や油を極力使っていませんので、おっぱいのつまりやすいママも安心して食べられます。１歳の子供用の取り分け離乳食もあわせてご紹介しています。あまり食べない子供ですが、少しの食事で栄養がとれるように考えています。あえて、子供用の食事を作らず取り分けなので簡単です。
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