甘さがジュワ～～ット ヘルシーおやつ？ 高野豆腐 レシピ・作り方
材料（２人分）
- 高野豆腐（みすず豆腐） ２個
- 砂糖 大匙２
- 白だし 大匙１
- お湯 ２００ｃｃ
作り方
- 1 砂糖、白だし、お湯を煮立たせる。
-
2
高野豆腐を戻さずに固いまま
①に入れる。 - 3 中火で知るが少し残るくらいまで煮含める。（焼く１０分）
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- カテゴリ
- 高野豆腐
- 料理名
- 高野豆腐
◆◆3812◆◆
一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。
ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。
『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。
簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、
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砂糖のカロリー 大匙１で３５カロリー
ダイエット中の甘いものにいかがでしょう
お腹も結構ふくれます。