なすの焼きフライ♪ レシピ・作り方

なすの焼きフライ♪
  • 約15分
  • 300円前後
ゆ〜U
ゆ〜U
焼きフライなので、さっぱりとしていて、カロリーも揚げるものより低めです☆

材料(2人分)

作り方

  1. 1 なすは縦半分に切って、さらに半分に切り込みを入れます。
  2. 2 切り目に小麦粉をふって、半分に切ったベーコンを挟みます。
  3. 3 Aを順番につけてトースターで焼きます。

きっかけ

なすは油で揚げるとカロリーが高くなってしまうので、焼きフライにしてみました♪

  • レシピID:1060001752
  • 公開日:2011/04/30
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カテゴリ
なす全般
料理名
なすの焼きフライ
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