絶品!モロヘイヤの卵スープ レシピ・作り方

絶品!モロヘイヤの卵スープ
  • 約15分
  • 100円以下
uzuratukune3
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モロヘイヤだけでも美味しく頂けるスープです( ̄∇ ̄+) 夏バテ防止にぴったりです!

材料(3人分)

  • モロヘイヤ 1袋
  • 1個
  • 塩・こしょう 適量
  • 3カップ
  • 醤油 大さじ1
  • ウェイパー 大さじ2
  • にんにく 1片
  • 白ゴマ 適量
  • ゴマ油 適量

作り方

  1. 1 茎を取り除いたモロヘイヤを塩を入れた湯で1分程湯がきます。
  2. 2 鍋にゴマ油をひき、みじん切りにしたにんにくを軽く炒め、水気を切り、2センチの長さに切ったモロヘイヤを加えてさらに炒めます。
  3. 3 モロヘイヤがしんなりしたら水入れて煮立たせます。
  4. 4 ウェイパー・塩・こしょう・醤油で味を整えたら、といた卵を流し入れて火を止めて、器に盛ったら白ゴマをかけて完成。

きっかけ

モロヘイヤを沢山頂いたので作ってみました。

おいしくなるコツ

1)スープの濁りを防ぐために、卵を流し入れたら決してすぐに混ぜないこと! 2)ゆがいたモロヘイヤを小分けにして冷凍しておくと便利です。

  • レシピID:1050000358
  • 公開日:2011/08/02
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カテゴリ
モロヘイヤスープその他の中華スープその他の卵料理
関連キーワード
モロヘイヤ スープ 夏バテ防止 ねばねば
料理名
モロヘイヤのスープ
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つくったよレポート(24件)

  • リンド夫人
    リンド夫人
    2024/07/08 13:05
    絶品!モロヘイヤの卵スープ
    茎は固くないので切らずに入れました。夏なので少し温くなってから食べましたがとても美味しかったです。栄養たっぷりなのでリピします!
  • あかちろう
    あかちろう
    2022/08/06 20:49
    絶品!モロヘイヤの卵スープ
    とてもおいしい味付けでした^ ^
  • eina
    eina
    2021/09/09 20:34
    絶品!モロヘイヤの卵スープ
    簡単にできて美味しかったです。
    ごちそうさまでした(* ̄▽ ̄*)ノ
  • いちねこ
    いちねこ
    2021/08/10 19:49
    絶品!モロヘイヤの卵スープ
    スープにするのは初めてでしたが、飲みやすく美味しかったです♪ご馳走様でした(*´ω`*)

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