糖質0g麺で作るおろしにゅうめん レシピ・作り方

糖質0g麺で作るおろしにゅうめん
  • 5分以内
  • 300円前後
いちねこ
いちねこ
低カロリー低糖質なダイエットメニューです。ダイエットしていない方は糖質0g麺の代わりにそうめんでどうぞ。

材料(1人分)

  • 紀文糖質0g麺(細麺) 1袋(180g)
  • 麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ2
  • 熱湯 150cc
  • 大根 約50g
  • 万能ねぎ 約15cm
  • 七味唐辛子 少々

作り方

  1. 1 今回はこちらのおからパウダーとこんにゃく粉で出来た麺を使用しました。
  2. 2 糖質0g麺はざるに開けたら熱湯(分量外)を回しかけ、どんぶりに入れる。
  3. 3 2に麺つゆと熱湯を入れる。
  4. 4 3におろし金でで直接大根をすりおろして入れる。
  5. 5 小口切りにした万能ねぎを散らし、七味唐辛子を振ったら完成。

きっかけ

糖質0g麺を簡単に調理したかったので。

おいしくなるコツ

手順2は麺を温めてつゆがぬるくならないために行います。 手順4でどんぶりに直接大根をすりおろすのは、おろし汁も有効活用したかったのと、洗い物を減らすためです。

  • レシピID:1030023026
  • 公開日:2022/03/13
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ロカボ ダイエット5分以内の簡単料理大根にゅうめん糖質制限・低糖質
料理名
糖質0g麺で作るおろしにゅうめん
いちねこ
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る