アーモンドパウダーで繊維かさ増しヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豆乳ヨーグルト(普通のヨーグルトでも可) 100g
- アーモンドパウダー 大さじ1
- アマニ油 小さじ1
- みかん(缶詰) 3粒
- ラカントSシロップ 大さじ1
- レモン汁 小さじ1
作り方
- 1 器に豆乳ヨーグルトを入れスプーンで滑らかになるまで混ぜる。
- 2 1にアーモンドパウダーとアマニ油を加えてさらに混ぜる。
- 3 【低糖みかんソース】器にみかんを入れスプーンで粗く潰す。そこにラカントSシロップとレモン汁を入れて混ぜる。
- 4 3を2のヨーグルトにかけたら完成。
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いちねこ
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2 件
つくったよレポート（2件）
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紅蓮華2021/09/16 21:11
美味しく頂きました(o^^o)ごちそうさまでした^o^ -
えむえむむෆお休み中2021/06/14 19:30
とっても美味しかったです！ごちそうさまでした(´˘`＊)
レシピへのコメント
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油分をアマニ油で効率的に摂取。