ランチパック風♪ほうれん草とツナマヨのサンドイッチ レシピ・作り方

作り方

1. 1 今回使うサンドイッチメーカーはこちらです。
   パン2枚で通常のランチパックが出来ますが、
   カロリーカットのため、パン1枚を半分に折り、1/2バージョンにしています！

   

2. 2 ほうれん草は茹でて水を切り、刻みます。
   ツナ缶は缶汁をきります。
   ほうれん草、ツナ、マヨネーズを和えます。
3. 3 食パンは30秒ほど温めて柔らかくします。
4. 4 食パンの上半分に具をのせて、サンドします。

   

5. 5 三角バージョンもできます。
   この場合は食パンの真ん中に具をのせてサンドして下さい。