☆ヘルシーな豆腐そぼろで☆【二色丼】 レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
しっかり豆腐を水切りして下さい。お鍋に（油なし）豆腐を崩しながら入れ火をつけて★入れ５分位（強火）炒めて完成
- 2 卵に☆入れてよく混ぜる。フライパンに油（分量外）少量入れ熱し、束後液を流し入れ、菜箸で混ぜながら卵そぼろを作る。
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3
器にご飯を盛り、豆腐そぼろ、卵そぼろを半分づつ盛り付けて、貝割れを飾れば完成です。
お好みで、マヨネーズをかけて頂いても美味☆
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hacocco2012/12/16 19:05
大変美味しく頂きました～！
レシピありがとうございました～★
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