木の葉丼 ☆お肉なしのヘルシーレシピ☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンに油を敷き、玉ねぎを炒める。しんなりしてきたら、にらを刻んだものを入れる。
- 2 油あげは、沸騰させた湯の中に入れ、中火にしたまま油ぬきをする。充分油が抜けたら、10等分にする。
- 3 1に油あげを入れ、三つ葉を入れ、しょうゆを入れる。火が通ったら、卵を溶いたものを上から、落とす。混ぜて、卵は好みの固さで、火を止める。
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toroling2011/08/21 22:24
木の葉丼にニラ、はじめて入れてみましたがおいしかったです！
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