ヘルシー野菜たっぷり油そば ４００ｋｃａｌ ７分 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
中華生麺をほぐしときます。
なるとを切って、
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2
もやしを洗いざるに開け、水を切っときます。
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3
中華なべを良く熱し、麺を炒めます。水少々入れると良く麺がほぐれます。
-
4
もやしを投入し、オイスターソース、コショウ、しょう油で味付けします。
- 5 彩りに、白菜や水菜等を入れましょう。
-
6
ナルトを散らして完成です
o(^▽^)o
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