冷凍蕎麦で、火を使わずに簡単調理 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
下処理したしめじを、電子レンジ800ｗで1分30秒ラップをかけて加熱します、熱いうちに分量の麺つゆの原液を大１ふっておきます。
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2
分量の大根を皮付きのままおろし160ｇ前後になるくらいしぼります、カットしたトマト、ネギ、大葉を同じボールに入れます。
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3
冷凍蕎麦を表示時間通りに電子レンジで加熱し、氷水でヒエヒエにしてから、水をきります。
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4
２にしめじを加え、お皿に蕎麦を盛り付け、２と合わせた麺つゆをかけ、揚げ玉をふって出来上がりです。
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iidango2021/08/06 15:07
簡単で美味しかったです^ - ^
トマトの酸味が、食欲をそそりますね。
夏に最適だな。と思いました
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