里芋と人参のおじや レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 里芋と人参は厚めのいちょう切りに切る。
- 2 ○と1を鍋に入れ、火にかける。
- 3 野菜が柔らかくなったら、ご飯を入れて茹でる。
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Su-Su
食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^)
美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…！
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