丸ごとじゃがいもと野沢菜のお焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ○を混ぜてこねる。
- 2 じゃがいもは茹でて潰したら、バターと混ぜる。
- 3 1を6等分にして、平たく伸ばしたら、3個は野沢菜を入れて、包む。残りの3個は同じように2を入れて包む。
- 4 フライパンにごま油を熱し、3を焼く。
- 5 焼き色がついたらひっくり返して、蓋をして蒸し焼きにする。
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Su-Su
食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^)
美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…！
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