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春が旬の「鯛」を使った献立です。 アクアパッツァはイタリア料理で魚介類をトマトやオイルで煮込んだものと言われています。食卓を華やかに魅せることができるのが良いですね。オーブンで作るレシピやホイル焼きで仕上げるものなど家庭で取り入れやすい作り方もご紹介します。
レンジでチンするだけのアクアパッツァのご紹介です。材料を切ったらレンジでチンするだけなので、その間に他の料理ができるので時間の節約になりますね。野菜もたくさん食べられるのが嬉しい一品です。 副菜にはカレーマヨ炒めを作ります。もやしがメインなのでとってもお財布に優しいですね。味付けはカレー粉とマヨネーズだけなので時短にもなります。汁物にはビシソワーズを。このレシピは冷製ですが、温かいままでも◎。
こちらでは鯛ではなくタラを使ったお財布に優しいアクアパッツァをご紹介します。ホイル焼きなのでフライパンをほとんど汚すことなくできるのも◎。一見手の込んだ料理に見えるのに、簡単なのが嬉しいですね。 副菜にはおからボールを組み合わせます。おからを使用することでお安く仕上がりますし、食物繊維やカルシウムなどの栄養もたくさん摂れるのが良いですね。汁物には具沢山クラムチャウダーを作ります。
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おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
簡単
2位
栄養満点
3位
すきやき
4位
わらび
5位
玉ねぎ
6位
ストウブ
7位
じゃがいもガレット
8位
牛すじ煮込み
9位
ハンバーグ
10位
ニラ