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チヂミ、キンパ、プルコギ等人気料理がたくさんある韓国料理。簡単におうちでも食べられるといいですね。今回はそんな韓国料理を主役にした献立をご紹介致します。野菜を一緒に食べやすい料理が多いので、彩りもきれいに仕上がりますよ。
ごま油の香りが食欲そそる、キンパです。家庭で作れると、食べたい量を調整して作れるのがうれしいですね。いろいろな具材が入って、見た目も鮮やかな1品です。副菜はおつまみにおすすめの、韓国風たこのピリ辛炒めにしましょう。たこの旨味とピリ辛な味付けがよく合い、食欲をそそりますね。副菜2品目は、ズッキーニのナムルにしましょう。
野菜たっぷりなのがうれしい、プルコギです。牛肉の旨味が広がり、野菜もぺろっと食べられますね。副菜はおつまみにおすすめの、トッポギにしましょう。ひら天がない場合は、他の練り物でも代用できますよ。甘味も辛味もある味付けで、食欲をそそりますね。スープはコーンの甘味がアクセントになる、大根とオクラのスープにしましょう。冷蔵庫に余っている野菜を入れてもいいですね。
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コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ