JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
本日は「白身魚のレンジ蒸し」を☆ 焼いたときのニオイも、煮魚のときの焦がす心配も一切不要の献立です!とても簡単にできるので、忙しいときにもオススメ! 魚の種類はお好みのものでかまいません! あっさりした味付けなので、副菜は味に変化を持たせたものを。
たっぷりの野菜と一緒に蒸しあげたレンジ蒸しです。魚だけでは物足りない育ち盛りのお子様には、野菜をたっぷりと使ったこちらの献立がオススメ!たくさんの野菜を使っていますが、どれもお手頃価格で手に入るものばかりなので、お財布にもやさしいですね☆ 副菜にはブロッコリーのコンソメ煮を。シンプルにコンソメで煮込むだけですが、ドレッシングやマヨネーズを付けずに食べられるので余計なカロリーを摂らずにすみます!
レモングラスというレモンの香りがするハーブを使って、白身魚のレンジ蒸しを作ります。爽やかな香りが魚に移るので、リフレッシュ効果にも期待ができます! 副菜にはさつまいもの甘辛煮を。ご家庭に常備されている調味料だけで作れるので、わざわざ買い足す必要もなく経済的!!多めに作ってお弁当のおかずにもどうぞ。 汁物には鶏肉とキャベツのスープを組み合わせましょう。鶏肉を小さく切ることで、加熱時間を短縮させます!
もっと見る
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
母の日♥ブーケクレープ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
えのき
2位
うどん
3位
ちくわ
4位
じゃがいもガレット
5位
棒棒鶏
6位
酒
7位
ずぼら
8位
えび
9位
きゅうり
10位
トースト