JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
あっさりして副菜として使いやすい豆腐ですが、メイン食材として主菜に使うのもおすすめです。豆腐をメインにすると節約にもうれしいですね。今回はそんな豆腐を主役にした献立をご紹介致します。主菜に野菜が少ない場合は、副菜や汁物でしっかり野菜を取り入れましょう。
こってりおいしい、ガリバタ豆腐ステーキです。ごはんによく合い、おつまみにもおすすめの1品ですね。豆腐は物足りないと思っている方にもおすすめですよ。バターやにんにくの風味を効かせて仕上げましょう。副菜はにんじんとさつまいものめんつゆ炒めにしましょう。野菜は細切りで揃えているので見た目もきれいに仕上がり、食べやすくなりますね。お弁当にもおすすめですよ。
表面はカリッと焼けて香ばしく、中はふわっと焼けた、豆腐とにらとそぼろのチヂミです。にらやチーズを入れているので風味や旨味が広がり、おつまみにもおすすめの1品ですね。お好みのたれにつけていただきましょう。副菜は食感を楽しめる、韓国風春雨サラダにしましょう。さっぱりと食べやすい1品です。紫玉ねぎがない場合は、普通の玉ねぎでも代用できます。
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
茶碗蒸しの素で炊き込みご飯 by 長野県須坂市
秋鮭といくらの炊き込みご飯 by 北海道別海町(べつかいちょう)
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
1位
にんにく
2位
鶏むね肉 作り置き
3位
ズッキーニ
4位
レモン汁
5位
そうめん
6位
トルコ
7位
減塩
8位
まいたけ
9位
グリーンピース
10位
焼きそば