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寒い日にうれしいあんかけ料理を豆腐で楽しんでみませんか?今回はそんな豆腐を主役にした献立をご紹介致します。あっさりしている豆腐も味付けや組み合わせる食材で旨味や風味を加えると食べ応えのある1品になりますよ!大人も子供も満足できるおかずになります。
カニかまで旨味も増した、カニかまとブロッコリーのとろとろ豆腐あんかけです!ブロッコリーも入って見た目も鮮やかな1品ですね。ブロッコリーに火が通れば簡単にできるので、忙しい時でも作りやすいですよ。副菜はれんこんのにんにく炒めにしましょう。おつまみにもおすすめの炒め物です。れんこんの食感やにんにくの風味を活かして主菜とメリハリをつけられる1品ですね。白ごまも入ってさらに風味アップ!
鶏ひき肉を入れて旨味とボリュームが増した、豆腐とひき肉のしょうがあんかけのご紹介です!みじん切りにしたしょうがやねぎを入れているので風味がしっかり味わえますね。お好みでしょうがの量を調整するのもおすすめです。副菜は白菜と明太子炒めにしましょう。明太子の旨味が食欲をそそり、おつまみにもおすすめです。大根の味噌汁には、にんじんやしめじ、油揚げを入れて具だくさんにしましょう。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ