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たまにはカロリーを気にせず、ボリューム満点の「ハンバーグカレー」はいかがですか?お父さんの食べたい料理には、カレーやハンバーグなどがランクインしているようです! 主菜にしっかりとした献立を持ってきたときには、副菜や汁物で不足しているものを補ってあげましょう!
初めて料理をするお子様にはこちらがオススメ!基本的な作り方をご紹介しているので、失敗せずに作れます!! 副菜にはきゅうりのグリーンサラダを作ります。きゅうりはピーラーでむいていくだけなので包丁が使えないお子様にもお手伝いしてもらえます!また、旬の時期を迎え、きゅうりも価格が落ち着いてきているので、材料費もおさえられます! 汁物には野菜たっぷりスープを組み合わせましょう。
ひき肉ではなく、豚コマ肉を使って作るハンバーグカレーです!豚コマ肉を自分でミンチ状にするので、お肉のうま味も残したハンバーグに仕上がります!もちろん使用する部位はお好みのものでかまいません! 副菜には冷凍ミニトマトのマリネを。火を使わずに作れるので、とっても簡単なうえ、漬けておくだけでなので時間の節約にも! 汁物には豆苗のスープを。比較的安価で購入できる豆苗なので節約中のご家庭にはオススメです!
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【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>NEW
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
栄養満点
2位
味噌汁
3位
じゃがいもガレット
4位
ニラ
5位
きゅうり
6位
ストウブ
7位
わらび
8位
うどん
9位
ポテトサラダ
10位
えび