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男女問わず人気の高い「豚の生姜焼き」。味付けさえしっかりできれば、失敗する心配はありません!! 料理初心者の男性でも作れる献立なので、ぜひお試しください!! 生姜焼きが作れるようになれば、普段の自炊にも活躍できそうですね☆
こちらではご飯のおかずにぴったりの生姜焼きをご紹介します!しょうがはしぼり汁だけでなく、千切りにしたものも加えているため風味もアップ☆しょうがと玉ねぎの組み合わせには血行促進や高血圧の予防、動脈硬化の防止に効果が期待できます! 副菜にはいんげん納豆を。献立名の通りいんげんと納豆を合わせたものですが、この2つを合わせることで、腸内細菌が増加し、便秘予防の効果的です!!
しょう油ベースの味付けで作る豚のしょうが焼きを、こちらではみそ味でご紹介☆みそと他の調味料をしっかりと合わせておけば、全体に味が行き渡ります! 副菜には菜の花の塩麹蒸しを。作り方は簡単ですが、色合いもキレイに仕上がるので、お弁当などにも使えます!菜の花にはビタミンCやカルシウムが豊富なので、旬のこの時期にオススメの食材です!! 汁物にはねぎとれんこんの和風スープを作ります。
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【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
簡単
2位
玉ねぎ
3位
栄養満点
4位
すきやき
5位
牛すじ煮込み
6位
わらび
7位
豆ごはん
8位
豆腐チャンプル
9位
揚げ餅
10位
ハンバーグ