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今日は七夕!七夕と言えばそうめんですね。いつもよりかわいい盛り付けにして、見た目からも楽しんでみませんか。今回は七夕におすすめの献立をご紹介致します。いろいろな食材を使って見た目も鮮やかに仕上げ、栄養のバランスも取れるといいですね。
星型に凍らせたたれも使った、明太ごまマヨの七夕そうめんです。たれはお好きな物を使ってもおいしくできますよ。オクラやきゅうりの野菜の他に、ハムやチーズも飾った具だくさんでかわいい七夕そうめんです。副菜は手羽元を使った、唐揚げにしましょう。お弁当にもおすすめの1品ですね。副菜2品目はたっぷり野菜が入った、野菜の寒天寄せをどうぞ。いろいろな野菜を使って彩りのきれいな1品です。
卵、きゅうり、オクラ、ハム、人参と5種類の具材をのせて彩りのきれいな、七夕そうめんです。全部星形にするのではなく、きゅうりは天の川に見立てて盛り付けているのがきれいですね。副菜はおつまみにもおすすめの、鮭ときのこのバタぽんソテーにしましょう。バターとポン酢で簡単に味付けできるのがうれしいですね。副菜2品目は具だくさんな、長芋とひじきのサラダをどうぞ。
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茶碗蒸しの素で炊き込みご飯 by 長野県須坂市
秋鮭といくらの炊き込みご飯 by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ズッキーニ
2位
鶏むね肉 作り置き
3位
小麦粉
4位
焼きそば
5位
キャベツ
6位
レモン汁
7位
いわし
8位
トルコ
9位
トマト
10位
貧乏