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「ナポリ」と付くからイタリア発祥の料理と思うかもしれませんが、実は「ナポリタン」は横浜生まれ!横浜のホテルの総料理長が考案したと言われています! ナポリタンには、ビタミン・ミネラルが豊富な野菜と、たんぱく質をバランス良く組み合わせると良いですね☆
ケチャップが好きな方には、こちらのケチャップをたっぷりと使ったナポリタンがオススメ☆ケチャップ以外にも牛乳やとんかつソースを使っているため、味にコクや深みがプラスされています!! 副菜には鶏肉のいんげん巻きを。見た目は豪華に見えますが、作り方はとっても簡単!!前日に作っておけば当日は食べるだけなので楽チンです♪ 汁物には豆腐、キャベツ、しいたけのスープを。
簡単にできるナポリタンだからこそ、美味しく仕上げるポイントは抑えておきたいですよね☆こちらの献立では、具材をしっかりと炒めることでナポリタンのうま味をアップさせています!!いつもより少し長めに炒めれば良いだけなので決して難しいことはありません!! 副菜にはアスパラとエビの卵サラダを作ります。味付けには市販のドレッシングを使って簡単に味付けを済ませましょう。 汁物には肉団子スープを。
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1位
鶏ひき肉
2位
キウイ
3位
生姜
4位
梅干し
5位
アスパラ
6位
新じゃが
7位
オートミール アーモンドプードル
8位
アスパラガス
9位
なす
10位
ニラ