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チャーハンは入れる具材によって色んな楽しみ方ができますね。具材の食感を楽しむチャーハンやあんかけをかけて楽しむチャーハンなどをご紹介します。チャーハンはたんぱく質や野菜が少なくなりがちなので、副菜や汁物でバランスを整えましょう。
炊飯器で簡単にできちゃうチャーハンのご紹介です。一度にたくさん作りたい場合に助かる作り方ですね。炊き上がる間に他の2品を仕上げられるので、時間の節約をしたい時にもオススメです。 副菜には包まずに作れる時短餃子を組み合わせましょう。餃子は包む手間がありますが、これであれば忙しい平日でも手作りできちゃいますよ。汁物には節約食材のもやしを入れた中華スープを作りましょう。
キムチは一度買うと使いきれずに余ってしまうことも多いのではないでしょうか。そんな時はチャーハンにキムチを入れちゃいましょう!キムチは味が付いているので、味見をしながら他の調味料を加えていきましょう。 副菜には切干大根で作る中華サラダを。切干大根は常備できるので、一品作りたい時に便利ですよ。火を使わないレシピが一品あると楽で良いですね。汁物にはたんぱく質の豆腐とささみを入れて。
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1位
ズッキーニ
2位
鶏むね肉 作り置き
3位
小麦粉
4位
焼きそば
5位
キャベツ
6位
レモン汁
7位
いわし
8位
トルコ
9位
トマト
10位
貧乏