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いろいろな具材で楽しめる丼ぶりは定番物からアレンジ物までたくさんありますね。今回は定番を集め、丼ぶりを主役にした献立をご紹介致します。丼ぶりに野菜があまり入っていない場合は、副菜や汁物でしっかり野菜を摂りましょう。
定番人気の、照り焼きチキン丼です!甘辛い味付けが年代問わず食べやすいですね。鶏肉でできるので節約にもうれしい1品です。野菜を添えることで見た目も鮮やかになりますよ。副菜はさっと炒めるだけで簡単にできる、ズッキーニのめんつゆバター炒めにしましょう。バターを入れることで風味が増しますね。じゃがいもの味噌汁には玉ねぎやにんじんも入れましょう。
専用鍋がなくても簡単にできる、親子丼です!ふわとろ卵が食欲をそそる丼ぶりですね。三つ葉がない場合は、細ねぎなどでも代用できますよ。副菜はシンプルな味付けで食欲そそる、なすとピーマン炒めです!細切りにすることでたくさんの野菜も食べやすくなりますね。味噌汁はかぼちゃとキャベツの味噌汁しましょう。玉ねぎも入って、甘味を楽しめる味噌汁ですね。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ