JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
使う具材も味付けも様々!今回は丼ぶりが主役の献立をご紹介致します。甘辛い味付けのものや、だしが効いているものなどいろいろな丼ぶりを楽しめますよ。冷蔵庫にある食材で選んで作ってみるのもいいですね。丼ぶりに野菜が少ない場合は、副菜や汁物でしっかり野菜を摂りましょう。
スパムはおにぎりにしてもおいしいですが、炒め物などでもおいしく使えますよ。今回は玉ねぎと一緒に炒めて、スパたま丼にしましょう。フライパン1つで簡単にできるのもうれしいですね。副菜は揚げないなすとオクラの揚げ浸しです!揚げずに焼いているので簡単にできますね。大根おろしが入っているので風味も増しますよ。キャベツの味噌汁にはにんじんと豆腐も入っています。
甘辛いタレが食欲そそる、照り焼きチキン丼です!ジューシーな鶏もも肉の旨味をしっかり味わえる1品ですね。一緒にレタスやトマトを添えることで彩りもよくなります。副菜はめんつゆで簡単にできる、豆苗となすの炒め物にしましょう。しめじも入っているのでこれ1品で3種類の野菜を食べられますよ。しめじがない場合は、エリンギなど他のきのこでも代用できます。
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
ホタテのフリカッセ by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ