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どんぶりご飯も良いですが、ちょっと器を変えてカップに盛りつけるだけでパーティースタイルに変身できる「カップ寿司」! 父の日の献立にも取り入れやすく、お子様のお手伝いにもピッタリです!彩りを良くすることで、食卓が華やかになるだけでなく、食欲もアップするので◎!
こちらでは洋風に仕上げたカップ寿司をご紹介します!カップ寿司のトッピングに使われることの多いアボカドですが、栄養価が非常に高く、コレステロールを下げる働きなどに作用する成分も含まれています。 副菜には洋風卵焼きを作ります。卵焼きに入っているパセリにはビタミンやミネラルが豊富に含まれています。付け合わせとして使われることの多いパセリですが、消化促進などの効果も期待できます!
こちらでも洋風のカップ寿司をご紹介します!酢飯の代わりは、ドレッシングで味を付けたご飯を!!ドレッシングの種類によって色々な味付けが楽しめますね☆仕上げに飾り付けた松の実にはビタミン類が豊富で、美肌効果や眼精疲労の改善、生活習慣病の予防などに効果を発揮します!! 副菜にはきゅうりの洋風白和え、汁物にはかぼちゃとなすのみそ汁を組み合わせます!
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【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>NEW
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
栄養満点
2位
味噌汁
3位
じゃがいもガレット
4位
ニラ
5位
きゅうり
6位
ストウブ
7位
わらび
8位
うどん
9位
ポテトサラダ
10位
えび