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昼食にも食べることが多いオムライスですが、夕食にもおすすめ!今回はそんなオムライスを主役にした献立をご紹介致します。オムライスは具材やソースを変えていろいろなアレンジができるので、使う食材や味付けによって副菜や汁物を組み合わせて献立に統一感を出すといいですね。
ソースにエビを使って見た目も豪華な、えびとほうれん草のクリームソースオムライスです。ほうれん草を入れることで彩りもよくなりますね。副菜はおつまみにもおすすめの、わかさぎフリッターにしましょう。簡単にでき、そのまま食べてもおいしいですよ。副菜2品目は、グリル野菜のサラダにしましょう。いろいろな野菜を入れることで栄養のバランスも取りやすくなりますね。
デミグラスソースも作れる、ふわとろオムライスです。ケチャップや中濃ソースを使って簡単に作れますよ。余りがちなソースを使って作れるのはうれしいですね。副菜はアボカドと生ハムのサラダにしましょう。切って和えるだけで簡単にできますよ。スープは食べ応えのある、牡蠣のクラムチャウダーをどうぞ。牡蠣の旨味をしっかり味わえる1品ですね。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ