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みんな大好きなオムライスはアレンジもたくさんありますね!いつものオムライスもおいしいですが今日は少しいつもと違うオムライスに挑戦してみるのはいかがでしょうか?卵の包み方によっても印象が変わりますね。ソースと卵の包み方でいろいろなオムライスができますよ。
中華風にアレンジしたオムライスです!ごまやねぎの香ばしい香りで食欲をそそるオムライスですね。シュレッドチーズはほかのチーズで代用できます。ハムはカニカマやベーコンで代用してもおいしくできますよ。副菜は蒸し鶏ときゅうりの中華和えにして少し食べ応えのある副菜が良いですね。スープは具だくさん中華スープにしましょう。野菜だけでなく春雨を入れると食感に変化が出て飽きることなく食べられますよ。
卵にもごはんにも良く合う明太子クリームオムライスです!ごはんにも野菜を一緒に入れて炒め、ソースにもきのこを入れていろいろなところで栄養価をアップしていきましょう。いろいろな食材を使うことで見た目も鮮やかになりますね。副菜は野菜をしっかり食べられるグリル野菜のサラダにしましょう。ドレッシングも手作りすると良いですね。
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【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ