JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
緑色がきれいな小松菜はカルシウムが多く含まれているので積極的に取り入れたい野菜ですね。野菜も人気の豚肉や鶏肉等と組み合わせて食欲をそそるおかずにしましょう。今回はそんな小松菜を主役にした献立をご紹介致します。
パサつきやすい鶏むね肉もしっとり食べられる、小松菜と鶏むね肉の和風炒め煮です。鶏むね肉はそぎ切りにして片栗粉をまぶしましょう。しいたけを入れているので旨味が増し、おつまみにもおすすめですよ。副菜は混ぜて焼くだけで簡単にできる、山芋しらす焼きにしましょう。お好みでポン酢等につけてお召し上がりください。かぼちゃの味噌汁には、玉ねぎと油揚げを入れています。
砂肝の食感がアクセントになる、砂肝と小松菜のナンプラー炒めです。にんにくやナンプラーの風味が広がる1品ですね。おつまみにもおすすめですよ。生のにんにくがない場合は、すりおろしたものでも代用できます。副菜はえびとアボカドの生春巻きにしましょう。えびとアボカドは相性抜群ですね。野菜スープはトマトやピーマンを入れて彩りがきれいなスープです。
もっと見る
味付けホルモン焼きにもやしのトッピング by 長野県須坂市
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ by HOME MADE cake
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
酢
2位
ズッキーニ
3位
簡単
4位
鶏むね肉 作り置き
5位
人参
6位
ねぎ
7位
レモン汁
8位
キャベツ
9位
トルコ
10位
トマト