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旬のトマトは安価で購入しやすく、献立に取り入れたいですね。品種によっても味が変わるのでお気に入りのトマトを使うのもおすすめです。今回はそんなトマトを主役にした献立をご紹介いたします。さっと炒めるだけでもいいので、忙しい時にもおすすめです。
3種類の野菜が入って色鮮やかな、豚肉とトマトとピーマンとしめじのオイスター炒めです。オイスターソースで旨味が増し、ごはんがすすむ1品ですね。豚肉はこま切れ肉でできるので節約したい時におすすめです。副菜は切り干し大根ときゅうりの中華和えにしましょう。もやしの中華スープには、にんじんとにらも入っています。冷蔵庫に余っている野菜を入れるのもおすすめですよ。
旨味たっぷりのにんにく風味で食欲そそる、鶏肉とトマトのにんにく炒めです。トマトを加えたらさっと炒めて仕上げたいですね。忙しい時でも簡単に作りやすい1品です。副菜は塩昆布で簡単に味付けできる、豆苗の塩昆布和えにしましょう。電子レンジで簡単にでき、節約にもうれしい1品です。かぶの味噌汁には、にんじん、さつまいも、油揚げも入れて具だくさんに仕上げています。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ