JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
さつまいもは魚ともお肉とも相性抜群!旨味のある食材を合わせると、さつまいもの甘味もしっかり味わえますね。今回はそんなさつまいもの人気レシピを主役にした献立をご紹介致します。主菜のボリュームが少ない場合は、副菜や汁物で調整しましょう。
食欲そそりごはんによく合う、豚こまとさつまいものピリ辛中華炒めです。豚こま切れ肉やオイスターソースの旨味で、さつまいもの甘味が引き立ちますね。豆板醤の量でお好みの辛さになるよう調整してください。副菜はアボカドとトマトの中華和えにしましょう。主菜の色味が寂しいので、副菜は色鮮やかな1品があるといいですね。キャベツの中華スープの新玉ねぎは、普通の玉ねぎでもおいしくできますよ。
ごはんによく合いお弁当にもおすすめの、鶏肉とさつまいもの照りマヨ炒めです。こってりした味付けが食欲をそそりますね。鶏むね肉でできるのも節約にはうれしいポイントです。副菜は緑色がきれいな、ほうれん草のおかか和えにしましょう。かつお節を入れることで簡単に旨味が増しますね。ほうれん草がない場合は、小松菜やチンゲン菜などでも代用できます。
もっと見る
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテストNEW
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「きゅうり」!>NEW
味付けホルモン焼きにもやしのトッピング by 長野県須坂市
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ by HOME MADE cake
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
酢
2位
ズッキーニ
3位
無塩バター
4位
鶏むね肉 作り置き
5位
塩麹
6位
豚しゃぶサラダ
7位
レモン汁
8位
抹茶
9位
卵
10位
いわし