JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
甘くておいしいさつまいもですが、主菜よりも副菜やデザートとして使われることも多いですね。そんなさつまいもも組み合わせによってしっかり主菜になりますよ!男性も満足できるさつまいも料理をご紹介します。主菜と副菜の調理法は変えて料理にメリハリがつく献立にすると良いですね。
お弁当にもおすすめのさつまいもの豚バラ巻きです!少ない豚バラ肉もさつまいもに巻くことでボリュームアップしますよ!さつまいもの甘味と豚肉の旨味があるのでシンプルに塩こしょうを効かせるだけでもおいしいですね。副菜は大根と人参とこんにゃくの煮物にしましょう。こんにゃくを入れることで食感に変化を出せますよ。味噌汁には白菜としめじを入れましょう。価格の安定しているきのこは節約の味方ですね。
ひき肉で旨味アップ!厚揚げでボリュームアップできるさつまいもと厚揚げの鶏そぼろ煮です。厚揚げを入れることで少ないひき肉でもボリュームたっぷりのおかずになりますよ。仕上げにとろみをつけているのでひき肉も絡みやすくなりますね。副菜はシャキシャキの食感がおいしい水菜のおかか和えにしましょう。お弁当に入れると彩りも良くなりますね。味噌汁にはチンゲン菜と人参を入れましょう。
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ