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かぶと鶏肉は人気の組み合わせ!今回はそんなかぶを主役にした献立をご紹介致します。鶏肉を組み合わせることでボリュームもアップ!しっかりおかずになり、ごはんもすすみますよ。かぶの葉も一緒に使うと彩りがよくなり、栄養価が増すのでおすすめです。
食欲そそりおつまみにもおすすめの、かぶと鶏むね肉のオイスター炒めです。鶏むね肉には片栗粉をまぶしているのでパサつきを防ぎ、味もなじみやすくなりますね。ごはんによく合う1品です。副菜はザーサイと野菜の中華和えにしましょう。切って和えるだけで簡単にできるのはうれしいですね。スープは旨味のある、かぶの葉とえびの中華風卵スープにしましょう。主菜で使わなかったかぶの葉を無駄なく使って1品できますよ。
隠し味で豆板醤を入れてほんのり辛味を加えた、かぶと鶏もも肉のコンソメ煮です。かぶの葉も使っているので、彩りがよくなりますね。副菜はおつまみにおすすめの、れんこんチーズ焼きにしましょう。カリッと香ばしく焼けたチーズが食欲をそそりますね。スープはミネストローネにしましょう。野菜は玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、キャベツが入っています。ベーコンを入れることで旨味も加わりますね。
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1位
ズッキーニ
2位
鶏むね肉 作り置き
3位
小麦粉
4位
焼きそば
5位
キャベツ
6位
レモン汁
7位
いわし
8位
トルコ
9位
トマト
10位
貧乏