JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
メインおかずにも使えるオクラは旬の時期にしっかり食べておきたいですね。今回はそんなオクラを主役にした献立をご紹介致します。火の通し過ぎに注意して色よく仕上げたり、粘りを楽しめる料理があるので、いろいろな使い方を楽しみましょう。
バター醤油の香ばしい香りが食欲そそる、生鮭とオクラのバター醤油炒めです。パプリカを入れることで彩りもよくなりますね。パプリカがない場合は、にんじん等でも代用できます。鮭は食べやすい大きさに切っているのもうれしいですね。副菜は食感や風味を楽しめる、れんこんサラダをどうぞ。スープは食べ応えのある、ベーコンとミックスビーンズのコンソメスープにしましょう。
カラッと揚げて食欲そそる、オクラとえのきとひき肉の春巻きです。ねぎも入れているので風味が増し、おつまみにもおすすめな野菜たっぷりの春巻きですね。ナンプラーがない場合は、醤油でも代用できます。副菜はたんぱく質を補給できる、厚揚げと小松菜の炒め物をどうぞ。スープはあっさりとした、キャベツとトマトの中華スープにしましょう。
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「きゅうり」!>
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
ホタテの塩レモン by 北海道別海町(べつかいちょう)
味付けホルモン焼きにもやしのトッピング by 長野県須坂市
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ by HOME MADE cake
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
1位
三温糖
2位
ご飯 白ゴマ
3位
玉ねぎ なす パスタ
4位
餃子の皮
5位
ちくわ トースター
6位
青唐辛子
7位
ズッキーニ
8位
アボカド
9位
青海苔
10位
煮卵