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ピーマンは苦手な方も多いですが、旬の食材で節約したいときにも使いやすい野菜の1つですね。今回はそんなピーマンを主役にした献立をご紹介致します。旨味食材や風味のある食材を組み合わせるとピーマンも食べやすくなりますよ。
簡単で食欲そそる、豚こまとピーマンのチンジャオロースです!チンジャオロースを節約食材の豚こま切れ肉とピーマンで作りました。オイスターソースで旨味も増し、ごはんにもよく合う1品ですね。副菜は大根とにんじんのナムルにしましょう。にんじんのオレンジ色が映えてきれいな1品です。スープはレタスと卵の中華スープにしましょう。ふんわり卵を入れて見た目も華やかに。
ごはんにのせて丼ぶりにしてもおいしい、ピーマンとひき肉の甘辛炒めです!ピーマンは細切りにしているのでひき肉とも一緒に食べやすいですね。副菜は豆苗ともやしの中華和えにしましょう。節約におすすめ食材の組み合わせですね。簡単にできるのもうれしい1品です。野菜は茹で過ぎに注意し、しっかり水気を切ってから調味料と和えましょう。スープはトマトとにんじんの中華スープです。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ