JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
アスパラのきれいな黄緑色は、料理を明るく見せてくれますね。今回はそんなアスパラを主役にした献立をご紹介致します。アスパラの下半分くらいは筋を取り除いておくと食べやすくなりますよ。お使いになるアスパラの太さにより、使う量を調整してください。
揚げたてを食べたい、アスパラとハムチーズ春巻きです!ハムとチーズが入っているので旨味や塩気が加わり、そのまま食べてもおいしいですね。断面もきれいな春巻きです。副菜はお弁当にもおすすめの、ズッキーニとツナ炒めにしましょう。ズッキーニが太い場合は縦半分に切ってから半月切りにすると食べやすくなりますよ。使用するズッキーニの太さにより切り方も変えてみるといいですね。
ピリ辛で食欲そそる、えびとアスパラのピリ辛中華炒めです!えびの旨味も広がり、ごはんにもよく合いますね。鷹の爪の量で、お好みの辛さになるよう調整してください。副菜はブロッコリーとセロリのナムルにしましょう。ブロッコリーが入ることで食べ応えも出ますね。セロリは葉の部分も一緒に入れて無駄なく使うといいですね。チンゲン菜の中華スープには玉ねぎ、まいたけ、にんじんを入れましょう。
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
ホタテのフリカッセ by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ