JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
1年中手に入りやすい鮭は使いやすい食材ですね。だからこそレパートリーを増やしてマンネリ化を防ぎたいものです。今日はいつもの違う鮭料理に挑戦してみてくださいね。今日はどんな鮭料理がたべたいですか?
おかずレシピや炊き込みご飯レシピの多い鮭ですが、丼ぶりもおすすめです!炒めた野菜とキムチと一緒にごはんにのせて丼ぶりにしましょう。鮭の塩気によってキムチの量を調整してください。刻みのりをのせると風味もアップしますね!副菜には野菜たっぷりの筑前煮を。根菜類がたっぷり入るので冬にはたくさん食べたい煮物ですね。キムチは発酵食品なので味噌との相性も良いです。汁物は春菊と大根の味噌汁にしましょう。
鮭と一緒に野菜をたくさん食べられる1品です。鮭を焼いたフライパンでそのまま野菜を炒めると良いですね。ピーマンは最後に加えて色良く仕上げましょう。副菜にはかぶのごま油炒めを。かぶの葉があれば一緒に炒めると彩りも栄養も良くなりますね。味噌汁にはさつまいもの他にも大根やごぼうを入れて食べ応えを出しましょう。しっかり噛める食材があると満腹感も得られますね。
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>NEW
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
えのき
2位
豆腐
3位
ストウブ
4位
ちくわ
5位
棒棒鶏
6位
ずぼら
7位
じゃがいもガレット
8位
うどん
9位
味噌汁
10位
酒