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新陳代謝を活発にし、疲労回復や免疫力を高める働きをもつのが「亜鉛」。 亜鉛は「牡蠣」にたっぷり含まれているので、牡蠣は風邪予防に効果的な食材! 生牡蠣もいいですが、本日は焼いた牡蠣の料理をご紹介します。
焼き牡蠣はオーブントースターで、ホットサラダは電子レンジで、スープはガス台で・・・と、全て違う調理機器を使うので同時調理が可能!! 完成時間を逆算して作り始めれば、全て出来立てのアツアツを食べることができますよ! その分時間の節約ができるので、他の家事などもはかどりますね☆
殻付きでも、むき身でも対応可能なレシピをご紹介!タルタルソースも市販のものを使っているので、楽チンですね! 大根の洋風煮は、完成後、市販のソースを使っているので、みなさんもお好みでソースをかけてお召し上がりください。ソースや、盛りつけ方次第で洋風ふろふき大根が出来上がります! 白みそを使った、洋風みそ汁を添えれば、今日はお洒落なディナー献立に。
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母の日♥ブーケクレープ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
1位
餃子
2位
豆板醬
3位
カルビ
4位
酒
5位
アワビ
6位
ナツメグ
7位
大根
8位
レモン
9位
ぶり大根
10位
ドライカレー