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甘辛くてみんなが大好きな鶏のマーマレード焼きは、使用する鶏の部位や調味料によっていろいろなアレンジを楽しめます。少し多めに作るとお弁当のおかずにもなり便利です。副菜と汁物で野菜をたくさん食べるようにしましょう。
赤味噌とマーマレードでコクがプラスされた鶏のマーマレード焼きを。副菜のマリネは野菜の切り方によって料理全体の見え方も変わります。大きめに切ると見た目も華やかになり、噛むことが増えるので満足感もアップ!スープにはトマトを入れることで溶け出したビタミンもしっかり摂ることができますね!
マーマレードにケチャップも加わり、子どもも大好きな味に。オーブンで焼いてる間に他のおかずも作れる簡単レシピです。副菜はサラダにしてさっぱりと食べやすいようにしました。スモークサーモンや大根、トマトが入っているので栄養も食べごたえもあります!スープにはセロリのビタミンCが溶け出しているので残さず飲みましょう。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
トマト
4位
にんにく
5位
すきやき
6位
豆腐 グラタン
7位
レタス
8位
きゅうり
9位
牛すじ煮込み
10位
れんこん