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しっかり鶏肉の旨味を味わえる鶏もも肉料理をご紹介します。さっぱり食べたいときや節約したいときは鶏むね肉やささみを使うのも良いですが、鶏もも肉はジューシーでコクがあるので旨味もしっかりありますね。せっかくなのでジューシーな鶏もも肉を楽しみましょう。
おつまみにもおすすめの食欲そそる塩だれねぎ焼きです!鶏もも肉は食べやすい大きさに切ってから焼くので火の通りも早いですね。ねぎをしっかり入れることでシンプルですがごはんにも良く合う1品になりますよ。副菜は人参とピーマンのツナ炒めにしましょう。彩りもきれいなのでお弁当にもおすすめの1品です。味噌汁にはさつまいもとブロッコリーを入れましょう。
豚肉で作ることが多いですが鶏もも肉でもおいしくできるしょうが焼きです!しょうが焼きは家庭にある調味料で簡単に作れるので助かりますね。鶏肉は皮目からじっくり焼くと良いですよ。副菜はキャベツときゅうりのごま和えにしましょう。すりごまとめんつゆで簡単に作れますよ。主菜のしょうが風味にも良く合う1品です。味噌汁にはかぼちゃと長ねぎを入れましょう。
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カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
酢
2位
ズッキーニ
3位
無塩バター
4位
鶏むね肉 作り置き
5位
塩麹
6位
豚しゃぶサラダ
7位
レモン汁
8位
抹茶
9位
卵
10位
いわし