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煮込んでも炒めてもおいしい豚肉は1年中楽しめますね。今回はごはんがすすむ豚肉の主菜をご紹介します。丼ぶりでも豚肉をのせるだけではなく一緒に野菜を添えると見た目もきれいになり少しでも野菜を食べることができますよ。
暑くなってくるとさっぱりしたものが食べたくなってきますね。今回は豚肉のさっぱり大根おろしかけで豚肉も食べやすくしましょう。おつまみにもおすすめですよ。副菜はこんにゃくとちくわの煮物にしましょう。彩りにししとうやいんげんが入るときれいですね。野菜はお好きなものを入れてもOK。汁物は赤だしにしましょう。さっと火の通るもので作ると加熱時間の短縮になりますよ。
一手間でやわらかくなる焼肉丼です。下味用の調味料はよくあるものなのでいつでも作りやすいですよ。味付け用にはお好みの焼肉のたれを使いましょう。レタスやきゅうりを添えると見た目もきれいになり一緒に野菜も食べられますね。副菜は電子レンジで簡単にできるなすのピリ辛香味和えにしましょう。主菜とも良く合う1品です。スープにはもやしと卵を使って節約を。少しとろみをつけるといつものスープとも印象が変わりますね。
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味付けホルモン焼きにもやしのトッピング by 長野県須坂市
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ by HOME MADE cake
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
酢
2位
ズッキーニ
3位
簡単
4位
鶏むね肉 作り置き
5位
人参
6位
ねぎ
7位
レモン汁
8位
キャベツ
9位
トルコ
10位
トマト