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ごはんがすすむ牛肉料理はたくさんありますね!しっかり食べて夏バテを防ぎましょう。主菜に野菜が入らないときは副菜や汁物に野菜を入れて栄養のバランスを取ると良いですね。ごはんのすすむおかずは味付けがしっかりしているので副菜や汁物で味付けのメリハリもつけましょう。
家庭でもおいしい牛丼が食べられます!煮るだけなので簡単にでき、忙しい時にもうれしい1品ですね。副菜は暑い日にも食べやすいなすとエリンギのしょうが焼きにしましょう。フライパンで焼き、調味料を煮絡ませるだけなので簡単にできる1品です。しょうがが効いておつまみにもおすすめですよ。味噌汁はなめこと小松菜を入れましょう。小松菜は加熱し過ぎに注意し仕上げると良いですね。
いつも家庭にある材料で作れるハヤシライスです!マッシュルームは他のきのこでも代用できますよ。焦げなように注意し煮込みましょう。副菜は切ったトマトにチーズをのせ焼くだけの簡単にできる1品です。こしょうを効かせるとおつまみにもなりますね。生のトマトに飽きた方にもおすすめの1品です。スープは白菜とベーコンのコンソメスープにしましょう。白菜はキャベツやレタスで代用しても良いですね。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ