素揚げそら豆としらすのおにぎり レシピ・作り方
材料（1～2人分）
- 雑穀ご飯 炊きあがり１膳強
- 素揚げそら豆※ 15g
- ※今回はミーノ そら豆を使用 上記
- しらす 10ℊ
- 粉末昆布茶 少々
作り方
- 1 炊きあがった雑穀ご飯に、素揚げそら豆としらす、粉末昆布茶を加えてさっくりと均一に和えます。
-
2
１を半量ずつラップにとって握れば完成です。
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嵯峨 恭也
野菜と果物とお酒が大好きな甘ちゅあｳﾞｧｲｵﾘﾆｽﾄ、たまにﾁｪﾘｽﾄ、まれにﾋﾟｱﾆｽﾄ、ときどきｺﾝﾀﾞｸﾀｰ。
練習や演奏後のお酒が美味しくなるお料理が作れたらなぁ~と思いながら奮闘中です。
ﾌﾞﾛｸﾞではﾚｼﾋﾟについてのｱﾚｺﾚをもうちょっとﾃﾞｨｰﾌﾟ？に語っています。↓
★ありあわせだらけの常日頃(HN：ありこ)
http://ariawase.asablo.jp/blog/
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