おからとツナの温泉卵のせサラダ★ レシピ・作り方

おからとツナの温泉卵のせサラダ★
  • 約15分
mizuki6862
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しっとり満腹感のあるサラダです♪

材料(2~3人分)

  • おから 150g
  • ツナ 1缶
  • ごま 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ2
  • キューピー1000アイランドドレッシング 大さじ1
  • 大さじ1
  • 粉チーズ 大さじ1
  • 塩・こしょう 少々
  • 一味唐辛子 少々
  • 味の素 少々
  • 温泉卵 1個
  • 醤油 大さじ2/3

作り方

  1. 1 おからは量ってから、ツナは油を切ってからボウルに入れる。
  2. 2 次にごま、マヨネーズ、ドレッシング、酢、粉チーズを入れてよく混ぜる。
  3. 3 塩・こしょう、一味唐辛子、味の素で味を調えてよく混ぜる。お皿に盛り付ける。
  4. 4 最後に温泉卵の殻をむいて盛り付ける。その上に醤油をかけてできあがり♪

きっかけ

おからでサラダを作りたかったからです★

おいしくなるコツ

温泉卵をよく混ぜて召し上がってくださいね♪

  • レシピID:1820014559
  • 公開日:2015/09/22
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カテゴリ
おからしょうゆマヨネーズツナサラダ温泉卵
関連キーワード
おから マヨネーズ ツナ 温泉卵
料理名
サラダ★
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