うるいのツナ和え レシピ・作り方
材料(3~4人分)
作り方
- 1 うるいはよく洗い、根の部分を少し切り落とし3cmの長さに切る。
- 2 耐熱ボールにいれて軽くラップをし、約4分レンジで加熱する。ざるにあけてあら熱をとる。
- 3 別のボールに水気をしぼった2と油をきったツナ缶と☆をいれてよく和える。
- 4 器に盛り付けたら完成です♪
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