いさきのフライ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 いさきを食べやすい大きさに切り、塩コショウをふる
- 2 1に小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつける
- 3 2を180度の油できつね色になるまで揚げ、タルタルソース、レモン汁をかける
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- イサキ
tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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