ホットプレートで☆コーンとほうれん草のチャーハン レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 ほうれん草はよく洗いラップにくるみ500wにて3分チンする。
- 2 ほうれん草をよく洗う。
- 3 ほうれん草は一口サイズに切る。
- 4 卵を割り、マヨネーズを加えて混ぜる。
- 5 卵とウェイパー以外の材料をホットプレートに入れてよく炒める。
- 6 卵を加えて混ぜる。
- 7 ウェイパーを入れて味付けする。
- 8 できあがり!
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ぺこまるさん
看護師として8年勤務し結婚、出産。一歳半の女の子育児中。育児休業中に幼児食インストラクター、上級幼児食インストラクター、健康食アドバイザー、生活習慣病予防アドバイザー資格取得。食べることが大好き♪
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TimTom2021/02/26 12:07ほうれん草の大量消費!簡単に美味しく出来ました♪子供にも好評。また作ります(^^)
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鉄分もとれて栄養ばっちりのチャーハン