簡単美味しい!トンテキ レシピ・作り方
材料(2人分)
- 豚肩ロース(カツ用) 2枚
- 塩コショウ 少々
- 小麦粉 適量
- ☆しょうゆ・ソース 大さじ1
- ☆砂糖・みりん 小さじ1
- ☆にんにくすりおろし 少々
作り方
- 1 肉に塩コショウし、小麦粉を付けます
- 2 油を熱し、中火で返しながら焼きます
- 3 火が通ったら火を止め混ぜ合わせておいた☆を加え全体に絡めます
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なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。
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