朝食にワンプレート 水切りヨーグルト＆フルーツ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ヨーグルトは前日にザルに入れ、キッチンペーパーで包み冷蔵庫に入れ水切りしておく。
1パックで200ｇ位のヨーグルトだと、約半分位になります。 -
2
くるみはローストしておく。桃の缶詰めは適量をみじん切りにしておく。
1の水切りヨーグルトとくるみ、みじん切りにした桃を合わせておく、 - 3 耐熱皿ボウルに、卵を割りいれ、といておく。マヨネーズ・牛乳を加え、電子レンジで600ｗで20秒加熱。一度取り出して、スプーンで大きく混ぜ、皿に600Wで10秒加熱。
-
4
卵の加熱が足りないようであれば、様子をみながら再加熱してください。
プチパンとクロワッサンは、袋の表示通りに加熱する。
- 5 キウイ、桃の缶詰め（飾り用）を食べやすい大きさに切り、皿に盛る。
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